Yüz Yüze Terapi

Yüz yüze görüşme veya psikoterapi, uzun yıllardan beri teknolojinin henüz bu kadar yaşamımızda yer etmediği zamanlardan beri, insanın en doğal iletişim şeklini kullanarak yaptığı terapi şeklidir.

Online Terapi Mi, Yüz Yüze Terapi Mi?

Online terapi pandemi ile birlikte günlük yaşamımıza ve pratiğimize hızlıca girmiş oldu. Öncesinde birçok terapist, online terapiye tereddütle bakarken, şimdilerde pratikler ve gözlemler arttıkça fikirler değişmeye başladı. Online terapinin de, yüz yüze yapılan görüşmeler kadar etkin olduğunu görmekteyiz. Ancak Online terapiye uygun olmayan durumlarda, muhakkak yüz yüze görüşmeler sağlanması gerekir. Eğer kişinin yaşam koşulları(ulaşım, hastalık vs.) yüz yüze terapiye uygunsa, mümkün olduğunca tercih edilmelidir. Ancak, saldırganlık, intihar düşünceleri veya eylemi, bazı travmatik yaşantılarda yüz yüze terapiyi muhakkak tercih etmek gerekir.

Yüz Yüze Görüşmelerde Duyguları ve Kişiyi Gözlemlemek Daha Kolay

Bilgisayarın diğer ucundaki bir kişiyi gözlemlemek daha zor. Biz tıbbi bir değerlendirme yaparken, bir bütün olarak kişiyi ele alırız. Yürüme şekli, göz teması kurup kurmadığı, duygusal katılımı, kendine bakımı gibi noktalar tanı koymamızda çok işimize yarar. O nedenle mümkünse ilk görüşmenin yüz yüze olması, hatta bütün görüşmelerin yüz yüze olması yararlı olur. Ancak çağımızın gerçeği de, yaşamın dijitalleşmesi, mesafelerin daha az önemli olmasını sağladı. Başka şehirdeki bir kişi, istediği bir terapistle görüşebilir.