Psikoterapi kavramı, psikiyatri başvurularında en çok kullanılan ve belki de en çok karıştırılan kavramlardan birisidir. Sohbet etmek, paylaşmak, duyguları açmak, sosyal bir varlık olan insanın günümüzde en çok yabancılaştığı konulardır ama bir o kadar da ihtiyaçtır. Sanal dünyanın hakim olduğu, gerçek ilişkilerin gittikçe azaldığı günlerde, komşunuzla içtiğimiz bir acı kahvenin çok anlamı var elbette. Ancak terapi dendiğinde bunların ötesine geçmiş oluruz.
Evet konuşma, diyalog yoluyla gerçekleştirilir ama arkadaş sohbeti değildir.
Bir kere belli bir profesyonellik ve eğitim süreci gerektirir. Nasıl, artık berbere kimse dişini çektirmiyor, ameliyat için yeni bilimsel yöntemler kullanılıyorsa, psikiyatride de tedavi için bilimsel ve kabul görmüş bir tedavi olmalıdır.
Tedavi için kullanılan yöntemlerden birisidir psikoterapi. Onarmak için kullanır psikoterapist terapiyi; onarmak zorlu bir süreç olabilir bazen. Derinlerdeki bir yarayı iyileştirmek için, yüzeyi temizlemek yetmez. Orayı açmak, ne olduğunu görmek ve müdahale edilecek yerleri iyi belirlemek gerekir.
Psikoterapi de uzun süren bir ameliyat gibidir, yara açıldığı zaman temizleyip kapatmanız gerekir. İşte açılan o yerde görülen düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağlantı bozuklukları tespit edilir ve uygun yöntemle müdahale edilir. Kullanılan terapi yöntemine göre değişir teknikler, ama hedef aynıdır: İyi olmak. İyi olmanıza yardımcı olabilmek için emek, bilgi ve süre önemlidir.
Hangi terapi çeşidi olursa olsun, muhakkak düzenli bir süreç ve iş birliği gerekir.
Eğer bir psikoterapi sürecine başlayacaksanız, kişinin bu konuda yetkin olup olmadığına dikkat etmek gerekir. Muhakkak bilimsel, dünyada etkinliği kabul edilmiş bir yöntem olsun. Terapi öncesinde muhakkak mevcut sorunun ne olduğu net anlaşılsın, bir tanı varsa ne olduğu konusunda netlik olsun. Organik bir sebep olmadığından emin olunsun ve konulan tanının veya saptanan durumun hangi yöntemle iyi olabileceği konusunda bilgi alınsın.
Unutmayın, hiçbir tedavi mucize değildir. Tedavi bir süreçtir. Mucize olarak sunuluyorsa uzak durmanızı tavsiye ederim.
