Psikolojik Bir Sıkıntım Varsa
Günümüz dijital dünyasında, yaşanılan her sorunun öncelikle araştırıldığı yer internet ortamı olmaktadır. Bu anlaşılabilir bir durumdur. İnternet üzerinden bilgiye ulaşmak hem kolaydır, hem de çok çaba sarf etmenize gerek yoktur. Konu beden ve sağlık ise işler biraz karışmaya başlar. Yazdığınız bir belirti ile ilgili ilk göze çarpan genelde en olumsuz olanı olur. Bu da çoğunlukla kaygıyı artırır. Örneğin Çarpıntı kelimesini internette arattığınızda, ilk olarak “çarpıntım var ne yapmalıyım” cümlesi çok aratıldığı için o çıkar ve onu tıklarsınız. Orada yazan bir çok tanı içerisinde yaşamsal olanları seçer ve kalbe odaklanırsınız; bu çok normaldir. İnsan yaşamsal olanı ön plana alır doğal olarak. Ancak bundan sonrasında eğer detaylara girerseniz, sürekli arama yaparsanız, hele biraz da endişeli bir yapınız varsa kaygınız baş edilmez noktaya gelebilir.
Çarpıntı bir örnek olarak verildi; başka birçok belirti için de bu geçerli. Sağlık profesyoneli olmadığınız sürece, ki hekim dışı sağlık personelleri de sıklıkla zorlanır, burada yazanları doğru yorumlamanız mümkün değildir. Dolayısıyla en kötüye odaklanmanız çok olasıdır. Bir kere internetten arattınız, buraya kadar tamam. Sonrasında eğer sıkıntınız ile baş edemiyorsanız muhakkak bir hekime başvurmalısınız. Eğer durum organik (bedenin herhangi bir organındaki fizyolojiyi bozan somut gösterilebilir durum) bir neden yoksa sizi psikiyatri uzmanına yönlendirecektir.
Öncelikle Psikiyatri Uzmanına Başvurmalısınız
Eğer yaşadığınız sorunun psikolojik olduğunu düşünüyorsanız, sorunun ne olduğunun anlaşılması açısından öncelikle psikiyatri uzmanı bir hekime başvurmalısınız. Burada yaşadığınız sorunun çok yönlü değerlendirilerek ne olduğunun anlaşılmasına ihtiyaç vardır. Yani bir hastalık mı? Organik bir kökeni olabilir mi? Sorularının cevaplanması gerekir. Bunun için gerekirse tetkikler yaptırılabilir, psikolojik testler uygulanabilir ve sonucunda tespit edilen duruma göre de uygun tedavi (ilaç, psikoterapi vb. ) uygulanır veya yönlendirme yapılır.
Eğer daha önce tespit edilen bir psikolojik sıkıntı veya hastalık varsa yapılan öneriler doğrultusunda uygun ruh sağlığı profesyoneline başvurulabilir.
